Baker's cyst: บวมที่หัวเข่า

การยื่นออกมาที่หัวเข่าฟังดูไม่สะดวกและมันก็เช่นกัน อะไรช่วยต่อต้าน Baker's cyst? และสามารถป้องกันได้หรือไม่?

หากข้อเข่าได้รับบาดเจ็บหรือสึกกร่อนจะเกิดการไหลถาวรที่ข้อต่อ ของเหลวไหลเข้าไปในโพรงข้อเข่าและก่อตัวเป็นส่วนยื่นออกมา หากซีสต์ของคนทำขนมปังแตกอาการปวดน่องเป็นเรื่องปกติ

© W & B / Astrid Zacharias

ไม่ว่าคุณจะเป็นช่างฝีมือหรือนักวิ่ง: ถ้าหัวเข่าของคุณบวมมีโอกาสน้อยมาก คุณมีความรู้สึกกดดันและเจ็บปวดอยู่ตลอดเวลา ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงซีสต์ของคนทำขนมปังที่นี่ นี่คือการปูดของแคปซูลข้อเข่าซึ่งก่อตัวเป็นโพรงของหัวเข่าตามที่ศ. สเวนออสเทอร์เมียร์อธิบาย เขาเป็นหัวหน้าศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่ Gundelfingen Joint Clinic

สาเหตุ: การบาดเจ็บและการสึกหรอ

โดยปกติส่วนที่ยื่นออกมาจะเกิดจากการบาดเจ็บเช่นน้ำตาของวงเดือนหรือสัญญาณของการสึกหรอเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม กระบวนการเหล่านี้ทำให้ร่างกายผลิตน้ำไขข้อมากขึ้นตาม Ostermeier "ถ้าแคปซูลข้อต่อไม่สามารถกักของเหลวนี้ได้อีกต่อไปมันจะเปิดออก" ผลที่ได้คือการไหลในข้อเข่า - มักใช้คำว่า "น้ำในหัวเข่า" ที่นี่

คุณจึงสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยตัวคุณเอง

ใครก็ตามที่มีถุงน้ำดังกล่าวควรหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยก็ลดความเครียดที่หัวเข่ามากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่เคลื่อนไหวหัวเข่าในที่ทำงานอยู่ตลอดเวลา ซีสต์ขนาดเล็กมักจะหายไปหลังจากพักผ่อนไม่กี่วัน การระบายความร้อนและการยืดกล้ามเนื้อช่วยต่อต้านความรู้สึกไม่สบายตัว การออกกำลังกายโดยเฉพาะการปั่นจักรยานก็ดีเหมือนกัน

ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

จากมุมมองทางการแพทย์ซีสต์ขนาดเล็กมากมักสามารถรักษาได้ด้วยสารต้านการอักเสบร่วมกับกายภาพบำบัด Jointoscopies ที่เรียกว่า arthroscopies สามารถช่วยได้เช่นกัน

คุณจะป้องกันซีสต์ของ Baker ได้อย่างไร?

คำถามเกี่ยวกับวิธีการป้องกันการไหลของข้อเข่านั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะตอบ Ostermeier อธิบาย เนื่องจากมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้. การไหลเป็นอาการมากหรือน้อย ดังนั้นจะต้องพบทริกเกอร์และถือเป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการไหล