การตรวจสุขภาพ 35 กลายเป็นการตรวจสุขภาพ

ในเยอรมนีทุกคนที่อายุเกิน 35 ปีมีสิทธิตรวจสุขภาพทุกสามปี สามารถเปิดเผยความเสี่ยงต่อสุขภาพ

พวกเขารู้สึกดี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์เสมอไป การตรวจสุขภาพเป็นประจำสามารถระบุปัจจัยเสี่ยงเช่นเส้นเขตแดนหรือน้ำตาลในเลือดสูงความดันโลหิตหรือไขมันในเลือด หากตรวจไม่พบโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานชนิดที่ 2 โรคไตและโรคหัวใจอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งบางครั้งก็ไม่ชัดเจน หากคุณทราบถึงความเสี่ยงคุณสามารถใช้มาตรการรับมือได้เช่นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการใช้ยา กล่าวโดยย่อ: การตรวจสุขภาพมีโอกาสที่จะสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีมากที่สุด

การตรวจคัดกรองเป็นไปโดยสมัครใจ ไม่ต้องมีใครเข้าร่วม นอกจากนี้ยังอาจมีข้อเสียบางอย่าง ตัวอย่างเช่นหากมีความผิดปกติมักจะมีการตรวจเพิ่มเติมเพื่อชี้แจง โดยปกติพารามิเตอร์เดียวไม่เพียงพอที่จะทำการวินิจฉัย ในที่สุดบางครั้งก็เป็น "สัญญาณเตือนที่ผิดพลาด" แล้วคุณกังวลโดยไม่จำเป็น ในทางกลับกันหากการตรวจพบความเสี่ยงของโรคอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง หากคุณปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณให้เหมาะสมคุณอาจป้องกันไม่ให้สิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้นได้

การตรวจสุขภาพทั่วไปประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ตรวจสุขภาพได้ตั้งแต่อายุ 18 ปี ในช่วงอายุไม่เกิน 35 ปีการตรวจสอบจะตกเป็นภาระของกองทุนประกันสุขภาพ ตั้งแต่อายุ 35 ปีคุณจะได้รับสิทธินี้ทุกๆสามปี

ในช่วงอายุระหว่าง 18 ถึง 35 ปีการตรวจจะเน้นไปที่การสัมภาษณ์เบื้องต้นโดยละเอียดหรือที่เรียกว่า anamnesis ซึ่งกล่าวถึงสถานะการฉีดวัคซีนโดยเฉพาะ เลือดหรือปัสสาวะจะได้รับการตรวจเฉพาะในกรณีที่มีความเสี่ยงบางอย่างเท่านั้น (เช่นหากคุณมีน้ำหนักเกินมีความดันโลหิตสูงหรือมีโรคพิเศษในครอบครัว)

ตั้งแต่อายุ 35 ปีนอกเหนือจากส่วนที่กล่าวมาข้างต้นการตรวจร่างกายและการวัดความดันโลหิตการตรวจยังรวมถึงตัวอย่างปัสสาวะและตัวอย่างเลือด การให้คำปรึกษาขั้นสุดท้ายเป็นส่วนหนึ่งเสมอ

สิ่งที่แพทย์ต้องการทราบเกี่ยวกับ anamnesis

ข้อมูลอะไรที่สำคัญสำหรับเขา? นั่นคือข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ

•ความเจ็บป่วยที่มีอยู่ก่อน
•การรับประทานยา
•การดำเนินงาน
•โรคในครอบครัว (เช่นมะเร็งเต้านมมะเร็งลำไส้และความผิดปกติของการเผาผลาญไขมัน)
•สถานการณ์สุขภาพในปัจจุบันของคุณ
•พฤติกรรมการกินการบริโภคแอลกอฮอล์การสูบบุหรี่
•ระดับความเครียดและความสามารถในการรับมือกับความเครียด
•กิจกรรมกีฬาและ
•สถานะการฉีดวัคซีนปัจจุบันพร้อมคำแนะนำในการฉีดวัคซีน

ขอแนะนำให้คิดถึงเรื่องนี้ก่อนไปพบแพทย์เพื่อให้สามารถให้ข้อมูลได้ครอบคลุมมากที่สุด จากข้อมูลและผลการทดสอบแพทย์สามารถสรุปได้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อขจัดปัจจัยเสี่ยงของโรค

การตรวจร่างกายแบบเต็มประกอบด้วยอะไรบ้าง?

แพทย์จะประเมินระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกเช่นมองหาความเสียหายของท่าทางการเอียงของกระดูกเชิงกรานและความโค้งของกระดูกสันหลัง (scoliosis) รูปร่างก็สำคัญเช่นกัน รูปทรงแอปเปิ้ลที่เรียกว่า (เนื้อเยื่อไขมันที่หน้าท้องเพิ่มขึ้น) พูดถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากมีการผลิตสารอักเสบที่ไม่เอื้ออำนวยมากขึ้นเรื่อย ๆ แพทย์คลำช่องท้องตรวจระบบประสาทและอวัยวะรับความรู้สึก "ขอแนะนำให้ทำอัลตราซาวด์อวัยวะในช่องท้อง" ดร. Petra Reis-Berkowicz ซึ่งเป็นกรรมการบริหารของ Bavarian General Practitioner Association น่าเสียดายที่อัลตร้าซาวด์ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการตรวจสุขภาพทั่วไป แต่เป็นสิ่งสำคัญในความคิดของพวกเขา "แพทย์สามารถทำได้หากเขามีความสงสัยแล้วจึงจัดการให้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลมาตรฐาน"

การสอบสวนที่สำคัญอื่น ๆ

แพทย์ใช้เครื่องตรวจฟังเสียงหัวใจและปอดวัดอัตราชีพจรและตรวจดูว่าจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นปกติหรือไม่ หากสงสัยว่าเป็นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะเขาสามารถตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) เพื่อชี้แจงเพิ่มเติม นอกจากนี้เขายังจะทำเช่นนี้หากการตรวจประเมินทำให้ชัดเจนว่าผู้ป่วยมีอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่ขณะออกแรง การวัดความดันโลหิตสามารถบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรือไตวาย ที่ค่าความดันโลหิตตัวบนระหว่าง 130 mmHg และ 139 mmHg หนึ่งพูดถึงค่าความดันโลหิตปกติสูงจากความดันโลหิตสูง 140 mmHg อายุรแพทย์หลายคนรวมการตรวจสุขภาพเข้ากับการตรวจคัดกรองมะเร็งผิวหนังซึ่ง บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมายจ่ายให้ตั้งแต่อายุ 35 ปีโดยไม่คำนึงถึงการตรวจและบางคนอายุ 18 หรือ 20 ปี

ตัวอย่างปัสสาวะให้ข้อมูลอะไรบ้าง?

ปัสสาวะจะถูกตรวจหาโปรตีนกลูโคสไนไตรต์และเม็ดเลือดแดงและขาว แพทย์สามารถอนุมานอะไรได้จากสิ่งนี้? กลูโคสในปัสสาวะสามารถบ่งบอกถึงโรคเบาหวานเม็ดเลือดแดงในปัสสาวะบ่งบอกถึงการอักเสบการติดเชื้อและไม่ค่อยมีเนื้องอก อย่างไรก็ตามค่าห้องปฏิบัติการแต่ละค่าเป็นเพียงค่าข้อมูลที่ จำกัด เท่านั้น ค่าที่ผิดปกติไม่ใช่สัญญาณของความเจ็บป่วยเสมอไป เม็ดเลือดขาวในปัสสาวะอาจอักเสบหรือติดเชื้อเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หากแถบทดสอบแสดงไนไตรต์แสดงว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย การตรวจหาโปรตีนในปัสสาวะช่วยให้รับรู้ถึงความเสียหายของไตในระยะแรก เพื่อความปลอดภัยควรตรวจปัสสาวะเพื่อหาโปรตีนอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองถึงสี่สัปดาห์ การอักเสบเฉียบพลันเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอาจทำให้มีการขับโปรตีนเพิ่มขึ้น หากการทดสอบครั้งที่สองผิดปกติด้วยเช่นกันอาจเป็นความเสียหายของไต

การตรวจเลือดคืออะไร?

มักเกิดขึ้นในตอนเช้าและขณะท้องว่าง มิฉะนั้นค่าเลือดที่วัดได้จะไม่มีความหมาย

ค่าน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร: ค่าน้ำตาลในเลือดสามารถใช้เพื่อกำหนดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 ค่าระหว่าง 60 ถึง 100 mg / dl (5.6 mmol / l) ในเลือดฝอยทั้งหมดถือว่าปกติ อย่างไรก็ตามหากค่าน้ำตาลในเลือดอยู่ระหว่าง 100 ถึง 125 มก. / ดล. อาจเป็นข้อบ่งชี้ของโรค prediabetes ซึ่งเป็นระยะก่อนเป็นเบาหวาน ในกรณีนี้แพทย์จะจัดให้มีการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก (oGTT) แสดงให้เห็นว่าน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเท่าใดหลังจากดื่มสารละลายน้ำตาลที่กำหนด ระดับน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ 126 mg / dl (7.0 mmol / l) บ่งบอกว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2

ระดับคอเลสเตอรอลรวม LDL HDL และไตรกลีเซอไรด์: การกำหนดระดับคอเลสเตอรอลรวมมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะหลอดเลือดอุดตัน ("หลอดเลือดแดงแข็ง") เช่นเดียวกับอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง คอเลสเตอรอลรวมไม่ควรเกิน 200 มก. / ดล. สูงสุด 220 มก. / ดล. หากเป็นเช่นนั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ระดับแรกของระดับไขมันในเลือดที่สูงขึ้นและความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม "อย่างไรก็ตามยังมีคนที่ค่า 200 มก. / ดล. ยังไม่มีค่าโรคใด ๆ

Reis-Berkowicz ให้คำแนะนำแนะนำ Reis-Berkowicz ว่าสิ่งสำคัญคือต้องวัดค่าของ LDL ที่ "ไม่ดี" และ HDL "ดี" และคำนวณผลหารด้วยค่าเหล่านี้ให้ข้อมูลมากกว่าผลรวม ค่าคอเลสเตอรอลเพียงอย่างเดียวด้วยเหตุนี้ LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ซึ่งเป็นกลุ่มของไขมันในเลือดอีกกลุ่มหนึ่งจึงรวมอยู่ในการตรวจเลือดในการตรวจสุขภาพฉบับปรับปรุงด้วย

สิ่งที่คาดหวังในการสัมภาษณ์รอบสุดท้าย

ในระหว่างการสนทนาแพทย์จะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของคุณความเสี่ยงของแต่ละบุคคลและวิธีดำเนินการต่อ เขาแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อปัจจัยเสี่ยงผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตได้อย่างไร อาจเป็นเช่นการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อลด LDL ผู้ที่เปลี่ยนกรดไขมันอิ่มตัวด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวบ่อยที่สุดสามารถลดค่า LDL ได้เล็กน้อย อาจแนะนำให้ออกกำลังกายหากคุณเป็นโรค prediabetes กล้ามเนื้อทำงานดูดซับน้ำตาลในเลือดจากเลือดได้มากขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดอาจดีขึ้นอีกครั้ง หากจำเป็นต้องมีการสอบสวนเพิ่มเติมเรื่องนี้จะเป็นหัวข้อของการอภิปรายครั้งสุดท้าย และแน่นอนว่าหากจำเป็นการฉีดวัคซีนสามารถฟื้นฟูหรือทำขึ้นได้ทันที

Reis-Berkowicz กล่าว "ด้วยการดูแลป้องกันอย่างสม่ำเสมอจึงสามารถป้องกันไม่ให้เกิดโรคเรื้อรังในภายหลังได้และด้วยเหตุนี้จึงสามารถรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีได้แม้ในวัยชรา" Reis-Berkowicz กล่าว คุณควรใช้ประโยชน์จากโอกาสนี้