การทำสวนเพื่อเป็นการปลอบประโลมจิตใจ

"โลกกำลังจะบ้าคลั่ง แต่ที่นี่ในสวนฉันพบความสงบ" นั่นคือสิ่งที่หลายคนเคยสัมผัสมาตั้งแต่โคโรนา เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าสวนสามารถมีผลในการรักษาโรคได้ ประธานสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการบำบัดด้วยสวนและโค้ชด้านสวนอธิบายถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง

นับตั้งแต่จุดเริ่มต้นของการแพร่ระบาดหลายคนต้องเผชิญกับสิ่งที่น่าประหลาดใจขณะออกไปสู่ธรรมชาติ มีอะไรรอเราอยู่บ้าง? ทั้งหมดนี้ควรดำเนินต่อไปอย่างไร? ที่ขับเคลื่อนผู้คน และเช่นเดียวกับทุกๆปีสนามหญ้าก็เปลี่ยนเป็นสีเขียวหลังจากฤดูหนาว ดอกไลแลคมาเมื่อปลายเดือนเมษายนและแอปเปิ้ลประดับได้บานก่อนหน้านั้นไม่นาน ในฤดูใบไม้ร่วงก่อนการปิดภาคเรียนครั้งที่สองไฮเดรนเยียจะเรืองแสงในหลายแห่ง ในระยะสั้น: มีและมีความต่อเนื่องในสวน “ คุณยังพึ่งวัชพืชได้” ลูกค้าของโค้ชด้านการทำสวน Mirko Surburg กล่าวพร้อมกับขยิบตา

ดูฤดูกาลที่ผ่านไป

สิ่งที่ทำให้คุณยิ้มได้ในตอนแรกอธิบายถึงแนวคิดพื้นฐานที่สำคัญของการทำสวนบำบัด: โดยการสังเกตตลอดทั้งปีและเมื่อเราไปกับมันและสัมผัสกับตัวเองว่าเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติเราได้รับความไว้วางใจมีความสมดุลและพบกับความสงบ และเงียบ ความรู้สึกของความสำเร็จก็มีบทบาทในสวนเช่นกันฉันขุดดินด้วยมือของฉันสร้างบางสิ่งและได้รับรางวัล ด้วยสตรอเบอร์รี่ที่รสชาติดีกว่าในร้านมาก กับมะเขือเทศอย่างที่เราคุ้นเคยกันดี

การลดความเครียดและการผ่อนคลาย - สิ่งที่หลายคนคิดว่าเป็นประโยชน์เมื่อพูดถึงการทำสวนเป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น แต่ยังมีอีกมากที่จะเกิดขึ้น Mirko Surberg จำลูกค้าในช่วงต้นยุค 60 ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง มันถูกกระตุ้นโดยการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติของผิวหนัง: ความไม่แน่นอนยังคงอยู่แม้ว่าแพทย์จะให้ข้อมูลที่ชัดเจนทั้งหมดหลังการรักษาก็ตาม “ มันเหมือนกับว่าการจัดการกับความชั่วร้ายต้องการที่จะบังคับให้มันเข้ามาในชีวิตของฉัน” ผู้หญิงคนนั้นกล่าว "และไม่มีสิ่งใดที่ควรปฏิเสธข้อโต้แย้งนี้ช่วยได้ไม่มียากล่อมประสาทอย่างไรก็ตามในขนาดสูงไม่มีการบำบัด"

สอดคล้องกับการเติบโตและการสลายตัวของธรรมชาติ

เราจะจัดการกับความรู้ที่ว่าชีวิตมีเวลา จำกัด ได้อย่างไร? เมื่อมองย้อนกลับไปผู้หญิงคนนั้นพูดว่า: "วัฒนธรรมของเราแทบจะไม่มีคำตอบที่น่าพอใจสำหรับคำถามนี้เลย" เนื่องจากเธออยู่ข้างนอกอย่างน้อยสองชั่วโมงต่อวันเธอก็ทำได้ดีขึ้น ช่วงเวลาที่เบาและเกือบเข้าฌานขณะรดน้ำหรือถอนขนสลับกับระยะที่จับต้องได้มากขึ้นซึ่งคุณต้องพับแขนเสื้อขึ้น จากนั้นจะขุดตัดแต่งหรือคราด จากนั้นคุณก็นั่งที่นั่นอีกครั้งและดูกระรอกแทะโคน หรือสัมผัสพื้นดินที่อ่อนนุ่มและให้ผลตอบแทนอยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ เพียงเพราะว่า.

ผู้หญิงคนนี้พรรณนาถึงชีวิตทั้งหมดเติบโตและกลายเป็นและเหี่ยวเฉามืดและสว่างเงียบและมีสีสัน ชีวิตเป็นวัฏจักร - มันไม่ได้เป็นวลีที่ว่างเปล่าสำหรับคุณมานาน เธอรู้สึกท้าทายและดำเนินไปตามจังหวะของธรรมชาติ และด้วยความที่เธออยู่ในสังคมที่กำลังเติบโต "สวนกำลังได้รับการค้นพบใหม่ในฐานะตัวแทนบำบัด" Andreas Niepel ประธาน International Society for Garden Therapy IGGT (www.iggt.eu) ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 2010 และมีการลงทะเบียนนักบำบัดสวนที่ได้รับการรับรองประมาณร้อยคน ทั่วประเทศ. โคโรนาเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเติบโตอย่างไม่ต้องสงสัย: "ในตอนท้ายของการออกจากคุกครั้งแรกหลายคนกระตือรือร้นที่จะอยู่กับธรรมชาติอย่างจริงจัง"

การกีดกันธรรมชาติอาจทำให้คุณป่วยได้

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตในระบบนิเวศ "สถานะของการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการถอนตัวจากธรรมชาติและความเจ็บป่วยนั้นชัดเจน" Niepel กล่าว นี่คือจุดที่การบำบัดด้วยสวนเข้ามามีบทบาทโดยมีการกีดกันธรรมชาติ และตามที่ประธาน IGGT มักจะพบว่าผู้คนอยู่ในสถานพยาบาลหรือสถานบำบัด: ในโรงพยาบาลศูนย์บำบัดฟื้นฟูและบำบัดผู้ติดยาเสพติดในบ้านคนชราหรือในสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับคนพิการ นั่นคือเหตุผลที่สวนบำบัดจึงถูกนำมาใช้ที่นี่

นอกจากนี้การทำสวนบำบัดยังเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในด้านการดูแลภาวะสมองเสื่อมและการบำบัดอาการบาดเจ็บ

Mirko Surburg ยังวางแผนและตระหนักถึงสวนบำบัด Surburg เป็นนักทำสวนภูมิทัศน์ที่ได้รับการฝึกอบรมและนักทำสวนมืออาชีพ เขาทำงานด้านการศึกษาผู้ใหญ่เป็นเวลาหลายปีและดูแลการฝึกอบรมผู้เข้ารับการฝึกอบรมให้เป็นชาวสวนภูมิทัศน์ เขาเคลื่อนไหวอยู่เสมอเพื่อให้เขาได้เห็นว่าคนที่มีภาวะสมองเสื่อมกลับมามีชีวิตในสวนได้อย่างไร มีเตียงเฮเทอร์ขนาดเล็กซึ่งอาจชวนให้นึกถึงการทัศนศึกษาที่สวยงามพร้อมทิวทัศน์ของพรมดอกไม้สีม่วง ไม่เพียงแค่ทางสายตาเท่านั้นความทรงจำยังส่งผลกระทบในหลาย ๆ กรณีผ่านกลิ่น โครงสร้างและการกำหนดเส้นทางเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะไปอย่างไร: คุณมักจะกลับมาที่จุดเริ่มต้น หลังจากเข้าพักในสวนบำบัดผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมมักจะสงบลงและมีความสมดุลมากขึ้น พนักงานและญาติยังได้รับประโยชน์จากประสบการณ์ที่ดีร่วมกัน

การฝึกสอนการทำสวน

นอกเหนือจากหลักสูตรการฝึกอบรมสวนบำบัดที่ Mirko Surburg ให้คำแนะนำแก่ผู้จัดการสถานที่และพนักงานแล้วการฝึกสอนสวนแบบ "สำหรับผู้บริโภคทั่วไป" แต่ละคนก็กลายเป็นจุดสนใจในงาน “ แต่คุณไม่ควรคิดว่ามันเป็นการเข้าไปในสวนและพยายามคัดกรองเจ้าของ” เขาชี้แจง แม้ว่าคำถามและหัวข้อที่ลึกซึ้งจะถูกสัมผัสในระหว่างการฝึกสอน: ในตอนแรกการออกแบบสวนมักจะอยู่เบื้องหน้า

สวนสวย แต่มีบางอย่างหายไป - ประโยคนี้มักจะเป็นจุดเริ่มต้น ในฐานะนักทำสวนภูมิทัศน์ที่ได้รับการฝึกฝนและนักทำสวนมืออาชีพ Mirko Surburg รู้ดีว่าต้องทำอย่างไรหลายคนเชื่อ แต่แล้วเขาก็พูดช้าลง: "มันไม่ได้เกี่ยวกับสวนที่จัดฉากอย่างสมบูรณ์แบบเหมือนที่ปรากฏในนิตยสารเคลือบมัน แต่เกี่ยวกับสวนของคุณ"