ปัญหาหัวเข่า: ความช่วยเหลือจากร้านขายยา

มีหลายวิธีในการรักษาอาการอักเสบและปวดเข่าด้วยตัวเองตั้งแต่ยาเม็ดและขี้ผึ้งไปจนถึงมาตรการทางกายภาพเช่นความเย็นและความอบอุ่น

ครีมอย่างดี: ยาต้านการอักเสบบางชนิดสามารถใช้ทาได้

© Shutterstock / Nikolai Kazakov

ยารับประทาน

ยาแก้ปวดต้านการอักเสบ: สารออกฤทธิ์เช่นกรดอะซิติลซาลิไซลิกไอบูโพรเฟนไดโคลฟีแนคหรือนาพรอกเซนยับยั้งการก่อตัวของสารอักเสบในร่างกายและลดอาการปวดและการอักเสบ แม้ว่าสารออกฤทธิ์จะมีจำหน่ายในร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา แต่การรักษาด้วยตนเองก็มีข้อ จำกัด อย่ากินยาแก้ปวดมากกว่าสิบครั้งต่อเดือนหรือติดต่อกันเกินสามวันโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ยาต้านการอักเสบทุกชนิดสามารถทำลายกระเพาะอาหารรวมทั้งแผลในกระเพาะอาหาร การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ยังแสดงให้เห็นว่าการทานไอบูโพรเฟนและไดโคลฟีแนกจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นควรขอคำแนะนำจากแพทย์

พาราเซตามอลช่วยบรรเทาอาการปวด แต่ไม่รบกวนกระบวนการอักเสบ ดังนั้นสารออกฤทธิ์สำหรับปัญหาข้อเข่าจึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อยาต้านการอักเสบได้ พาราเซตามอลยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ป่วยที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากไม่มีปฏิกิริยา

Metamizole เป็นยาบรรเทาอาการปวดที่สามารถทนต่อกระเพาะอาหารได้ดีขึ้นอย่างไรก็ตามเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงมากในบางกรณีสารออกฤทธิ์จึงมีให้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

หมายถึงการใช้งานภายนอก

ยาต้านการอักเสบเช่น diclofenac และ ibuprofen ได้พิสูจน์ตัวเองในการใช้ภายนอกเช่นยาทาแก้ปวดหรือเจลแก้ปวด ทางเลือกของสมุนไพรคือขี้ผึ้งและครีมที่มี comfrey หรือ arnica

ความร้อนและความเย็น

ในกรณีของการร้องเรียนเฉียบพลันที่อาจมาพร้อมกับอาการบวมและความรู้สึกอบอุ่นการใช้ความเย็นจะช่วยได้ วิธีการใช้งานส่วนใหญ่คือการประคบเย็นจากร้านขายยาซึ่งจะทำให้เย็นลงในตู้เย็นหรือในช่องทำความเย็น สำคัญ: เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองคุณไม่ควรใส่ลูกประคบความเย็นลงบนผิวหนังโดยตรงห่อด้วยผ้าชาหรือของที่คล้ายกันเสมอ

ความอบอุ่นช่วยในการร้องเรียนเรื้อรัง แม้แต่ผู้ป่วยที่มีการทำงานของข้อต่อเสื่อมลงเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงก็มักจะได้รับประโยชน์จากการใช้ความร้อน ในร้านขายยามีการบีบอัดความร้อนถุงหินเชอร์รี่หรือการบีบอัด fango ที่นำไปอุ่นในอุณหภูมิที่เหมาะสมในไมโครเวฟ ข้อสำคัญ: ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีความผิดปกติของเส้นประสาทควรตรวจสอบอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์ก่อนใช้

คุณควรรวมมาตรการที่กล่าวถึงเพื่อให้คุณสามารถจัดการกับยาแก้ปวดให้น้อยที่สุด

การจัดการความเจ็บปวด

หากความเป็นไปได้ในการช่วยเหลือตนเองหมดลงคุณควรติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวโดยเร็วที่สุด เขาหรือเธอสามารถบรรเทาได้ด้วยยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์และรวมการรักษาด้วยยากับมาตรการอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตประจำวันและการออกกำลังกายได้ เพราะถ้าคุณไม่ขยับมันไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายให้กับข้อต่อเท่านั้น แต่ยังสูญเสียกล้ามเนื้อพยุงที่สำคัญต่อการเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องเจ็บปวดอีกด้วย ดังนั้นการป้องกันจึงเริ่มเป็นวงจรอุบาทว์