อาการท้องร่วงของนักเดินทาง: จะทำอย่างไร?

ท้องเสียในวันหยุด - โอ้ไม่! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศต่างๆเช่นอียิปต์หรือเม็กซิโก วิธีการรักษาเมื่อไปพบแพทย์

ข้อความในภาษาง่ายๆ

"คำสาปฟาโรห์", "Montezuma's Vengeance", "Delhi Belly" - ในบางประเทศนักท่องเที่ยวจำนวนมากเกิดอาการท้องร่วงจนพวกเขามีสำนวนของตัวเอง "ตัวอย่างเช่นในอียิปต์นักเดินทางถึง 90 เปอร์เซ็นต์ได้รับผลกระทบ" ดร. Markus Frühweinการเดินทางและเวชศาสตร์เขตร้อนจากมิวนิก

จากข้อมูลของFrühweinความเสี่ยงในการเกิดอาการท้องร่วงของนักเดินทางนั้นสูงมากโดยเฉพาะบริเวณใกล้เส้นศูนย์สูตรเช่นในบางส่วนของแอฟริกาละตินอเมริกาเอเชียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้: "ที่นั่นมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มาพักผ่อนมีอาการท้องร่วง" แต่อาการท้องร่วงของนักเดินทางยังสามารถกลายเป็นปัญหาในภูมิภาคอื่น ๆ เช่นแอฟริกาใต้ทางตอนใต้ของอเมริกาใต้และเอเชียเหนือแม้ว่าอาจจะไม่พบบ่อยเท่าในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการท้องร่วง ที่อธิบายวิดีโอของเรา:

อาการท้องร่วงมักเกิดขึ้นในช่วงสองสามวันแรกของวันหยุดและอาจทำให้เสียคนที่เกี่ยวข้องตลอดการเดินทาง “ พืชในลำไส้ยังไม่ชินกับสภาวะใหม่ ๆ ในท้องถิ่น” Frühweinอธิบาย เชื้อโรคชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ในหลายกรณีเกิดจากแบคทีเรียเช่นเอสเชอริเชียโคไลสายพันธุ์พิเศษซัลโมเนลลาหรือชิเกลลา โนโรไวรัสเป็นผู้ร้ายบนเรือสำราญหลายครั้ง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่: โนโรไวรัส

แปลอาการท้องร่วงได้อย่างถูกต้อง

หากเป็นสิ่งที่เรียกว่าอาการท้องร่วงของนักเดินทางที่ไม่ซับซ้อนอาการท้องร่วงที่เป็นน้ำเป็นอาการคลาสสิก “ การเคลื่อนไหวของลำไส้สามถึงห้าครั้งต่อวันเป็นเรื่องปกติ” ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์เขตร้อนอธิบายอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและปวดท้อง อาการมักจะอยู่ได้นานสามถึงสูงสุดห้าวันจากนั้นจะหายไปเอง อย่างไรก็ตามหากทารกหรือเด็กวัยเตาะแตะเกิดอาการท้องร่วงคุณไม่ควรรอพบแพทย์

ข้อสำคัญ: อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงมีไข้เลือดหรือมูกในอุจจาระรวมทั้งการไม่แก้ไขอาการอย่างรวดเร็วอาจบ่งบอกถึงสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการบำบัดพิเศษ ในบางประเทศโรคเขตร้อนเช่นมาลาเรียหรืออหิวาตกโรคสามารถนำไปสู่อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงได้เช่นกัน หากคุณมีอาการดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์ในสถานที่ท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดซึ่งจะเป็นผู้สั่งจ่ายยาปฏิชีวนะให้ แม้ว่าคุณจะมีอาการดังกล่าวที่บ้านในช่วงหลายสัปดาห์หลังการเดินทางไกลคุณควรนึกถึงโรคเขตร้อนเป็นตัวกระตุ้นและไปพบแพทย์

รักษาอาการท้องร่วงของนักเดินทาง: ดื่มให้เพียงพอ!

หากอาการท้องร่วงยังคงไม่ซับซ้อนมาตรการในการรักษาที่สำคัญที่สุดคือการชดเชยการสูญเสียของเหลว ดื่มให้เพียงพอ! ตัวอย่างเช่นชาที่มีน้ำตาลหรือสารละลายอิเล็กโทรไลต์จากร้านขายยาก็เหมาะสม ข้อควรระวัง: อย่าเพิ่งดื่มน้ำจากก๊อกน้ำในบริเวณนั้น! “ เดือดอยู่เสมอ” Frühweinผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเดินทางกล่าว คุณอาจมีอาการท้องร่วงจากน้ำดื่มที่ปนเปื้อน

คุณสามารถดูปริมาณของเหลวที่ต้องการได้โดยดูจากสีของปัสสาวะ “ ถ้าเป็นสีเหลืองอ่อนแสดงว่าคุณเมาพอแล้วถ้าเป็นสีเหลืองอำพันหรือเข้มขึ้นร่างกายต้องการของเหลว” แพทย์อธิบาย หากคุณมีโรคเกี่ยวกับหัวใจหรือไตดังนั้นจึงไม่ควรดื่มมากเกินไปขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวเกี่ยวกับวิธีจัดการกับอาการท้องร่วงก่อนเดินทาง

ผู้สูงอายุสตรีมีครรภ์ผู้ป่วยเรื้อรังและผู้ที่รับประทานยาบางชนิดอาจได้รับผลกระทบจากการขาดน้ำและการสูญเสียเกลือมากขึ้น คุณจึงควรขอคำแนะนำจากแพทย์ด้วย

ข้อดีข้อเสียของ loperamide

ยา loperamide ช่วยหยุดอาการท้องร่วงและช่วยวันหยุดพักผ่อนของนักเดินทางจำนวนมาก แพทย์ในปัจจุบันแนะนำให้ใช้สารออกฤทธิ์อย่างไม่เต็มใจเท่านั้น “ เนื่องจากเชื้อโรคท้องเสียยังคงอยู่ในลำไส้” Frühweinกล่าว แพทย์ประจำตัวกล่าวเสริม: อย่ารับประทานถ้าคุณมีไข้สูงหรืออุจจาระมีเลือดหรือมูกปน ใช้งานได้สูงสุดสองวัน ส่วนใหญ่ใช้ยาครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว มาตรการนี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี โดยทั่วไปสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานยาใด ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเพื่อพิจารณาว่ายาเหล่านี้เหมาะกับพวกเขาหรือไม่

ความคิดเห็นแตกต่างกันไปว่าถ่านกัมมันต์โปรไบโอติกหรือการเตรียมแทนนินมีประโยชน์สำหรับอาการท้องร่วงหรือไม่ Frühweinกล่าวว่า: "ผลกระทบยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจนทางวิทยาศาสตร์" ไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวที่ไม่เป็นอันตราย ในกรณีที่มีอาการรุนแรงขึ้นเมื่อการติดเชื้อไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในลำไส้เช่นเดียวกับเชื้อโรคบางชนิดยาปฏิชีวนะก็มีประโยชน์

หากคุณเดินทางไปยังประเทศที่มีมาตรฐานด้านสุขอนามัยไม่ดีและต้องพึ่งพาอาหารท้องถิ่นและที่พักที่นั่นคุณควรขอคำแนะนำล่วงหน้าจากแพทย์ที่คุ้นเคยกับการเดินทางและ / หรือเวชศาสตร์เขตร้อน พวกเขาสามารถตรวจสอบการฉีดวัคซีนการเดินทางที่คุณอาจต้องใช้และอาจสั่งจ่ายยาให้คุณติดตัวไปด้วย ซึ่งอาจรวมถึงยาต้านมาลาเรีย แต่ยังรวมถึงยาปฏิชีวนะด้วย ยกเว้นกรณีฉุกเฉินคุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาโรงพยาบาลและยาซึ่งในบางประเทศทั่วโลกดูไม่น่าไว้วางใจมากนัก