ทำไมคนรู้จักหลวม ๆ จึงเสริมสร้างชีวิตของเรา

ปรากฏการณ์ของการแพร่ระบาด: ไม่มีการพูดคุยกับประตูถัดไปในโรงยิมไม่มีการล้อเล่นกับบาร์เทนเดอร์ คนรู้จักที่ไม่รู้จักถูกพักไว้เป็นเวลาหลายเดือน มันทำอะไรกับเรา?

ความโหยหาสถานที่ห่างไกลและการเดินทางได้รับการอธิบายหลายครั้งในโคโรนา แต่ในช่วงเวลาที่เงียบสงบมีบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงนั่นคือการดื่มเบียร์ในผับที่สกปรกและพูดคุยแบบผิวเผินกับบาร์เทนเดอร์แมน

พูดคุยเล็กน้อยในครัวกาแฟกับคนที่ไม่ใช่เพื่อนร่วมงานโดยตรง เต้นรำไปกับความงามในคลับที่มีเสียงดังและส่งเสียงคำรามเล็กน้อย หรือ: คนที่พองตัวกำลังทำอะไรในยิมในขณะนี้ที่ชอบพูดคุยเกี่ยวกับโภชนาการที่มีโปรตีนสูง?

ความสัมพันธ์ที่อ่อนแอทำให้ชีวิตประจำวันสดชื่น

ไม่มีใครโทรหา Zoom กับคนเหล่านี้หรือโทรหาพวกเขา บ่อยครั้งที่คุณไม่รู้จักชื่ออย่างน้อยก็ไม่ใช่ชื่อเต็ม ยกเว้นการพบปะทางออนไลน์และการพบปะตามโอกาสในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือที่ตลาดรายสัปดาห์การแพร่ระบาดของโรคนี้ทำให้คนรู้จักขาดหายไปเกือบหมด และหลายคนสังเกตเห็น: คุณสามารถคิดถึงพวกเขาได้มาก

“ ความสัมพันธ์ที่อ่อนแอนำแนวคิดและข้อเท็จจริงใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตประจำวันของเรา” Markus Gamper นักสังคมวิทยาจากมหาวิทยาลัยโคโลญจน์กล่าว "เรามีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้คนที่คล้ายคลึงกับเราซึ่งมีชีวิตประจำวันคล้าย ๆ กันกับผู้ที่อ่านสิ่งเดียวกันดูซีรีส์และภาพยนตร์เรื่องเดียวกัน"

ความคาดหวังต่ำ

แต่ด้วยเหตุนี้คุณจึงเสี่ยงต่อการตุ๋นในน้ำผลไม้ของคุณเองตลอดเวลา ผ่าน "สะพาน" เช่นเครือข่ายที่หลวมขึ้น "สิ่งใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้นและไม่ใช่ในชีวิตประจำวัน" เข้ามาในชีวิต "เราต้องการข้อมูลที่หลากหลายและใหม่"

เมื่อมีคนรู้จักกันอย่างหลวม ๆ ความคาดหวังซึ่งกันและกันย่อมต่ำกว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดโดยธรรมชาติ Gamper กล่าวซึ่งเป็นประโยชน์เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์เครือข่ายมีส่วนช่วยในตำราสังคมวิทยา“ เครือข่ายสังคมและความไม่เท่าเทียมกันด้านสุขภาพ”

มิตรภาพที่แน่นแฟ้นมีความสำคัญต่อการสนับสนุนทางอารมณ์ แต่คนที่ไม่รู้จักกันก็ไม่สำคัญนัก Gamper กล่าว "ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและอ่อนแอต่างก็มีประโยชน์ในตัวเอง"

จำนวนผู้ติดต่อไม่สำคัญ

ทฤษฎีทางสังคมวิทยาเกี่ยวกับเครือข่ายมาจากอเมริกา ตัวอย่างเช่นนักสังคมวิทยา Ronald S. Burt ได้แสดงให้เห็นว่าพนักงานมีความคิดสร้างสรรค์เป็นพิเศษเมื่อพวกเขารักษาการติดต่ออย่างไม่เป็นทางการในงานผ่านช่องทางโครงสร้างที่เรียกว่า

"รูโครงสร้าง" เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นขอบเขตของแผนกและการทำงาน ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้ติดต่อ แต่เป็นการสร้างสะพานเชื่อมและสร้างเครือข่ายกับผู้คนภายนอกทีมของคุณเอง

องค์ประกอบสี่ประการของความสัมพันธ์

นักทฤษฎีเครือข่ายที่สำคัญอีกคนหนึ่งคือ Mark Granovetter นักสังคมวิทยาและนักเศรษฐศาสตร์ซึ่งตีพิมพ์บทความเรื่อง "The Strength of Weak Ties" เมื่อเกือบ 50 ปีที่แล้ว - ในปี 1973

เหนือสิ่งอื่นใดเขากำหนดความแข็งแกร่งของความสัมพันธ์ตามองค์ประกอบ 4 ประการ ได้แก่ ระยะเวลาที่ผู้คนใช้ร่วมกันระดับความรุนแรงทางอารมณ์ความไว้วางใจซึ่งกันและกัน (ความใกล้ชิด) และประเภทของความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน (ซึ่งกันและกัน) ด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ที่อ่อนแอไม่ควรประมาท

เป็นเวลาหลายทศวรรษที่นักจิตวิทยามุ่งเน้นไปที่หน้าที่สำคัญของความสัมพันธ์อันใกล้ชิดเป็นหลักเช่นครอบครัวการเป็นหุ้นส่วนที่โรแมนติกและมิตรภาพที่ลึกซึ้ง แต่แล้วความตระหนักก็เกิดขึ้นว่าเพื่อนบ้านในห้องโถงหรือที่รั้วสวนและบาริสต้าในร้านกาแฟก็มีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีเช่นกัน

การพูดคุยกับคนแปลกหน้าสามารถทำให้คุณมีความสุข

นักจิตวิทยาสังคม Gillian Sandstrom และ Elizabeth Dunn พบจากการศึกษาหลายชิ้นว่าคนที่มีคนรู้จักหลวม ๆ จำนวนมากมักจะมีความสุขในชีวิตโดยรวมมากกว่า ยิ่งพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้ามากเท่าไหร่พวกเขาก็มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

ภายใต้คำขวัญ # Talking2Strangers (เช่นพูดคุยกับคนแปลกหน้า) Sandstrom ซึ่งทำงานที่มหาวิทยาลัย Essex ใน Colchester ประเทศอังกฤษสนับสนุนอย่างจริงจังในการปรับพฤติกรรมของตนเอง การตั้งใจพูดคุยกับคนรู้จักแบบสบาย ๆ ทุกวันสามารถช่วยให้สุขภาพจิตดีได้

มุมมองของแซนด์สตรอมเปลี่ยนมุมมองใหม่เกี่ยวกับอารมณ์ที่ไม่ดีที่เพิ่มมากขึ้นในสาธารณรัฐโคโรนาในมุมมองของบาร์ปิดร้านอาหารสตูดิโอฟิตเนสและคลับ ดังนั้นในขณะนี้สิ่งเดียวที่เหลืออยู่คือการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ในร้านขายของชำร้านขายยาหรือรถบัสแน่นอนว่าต้องสวมหน้ากากอย่างระมัดระวังและอยู่ห่าง ๆ แต่อย่างน้อย! นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงกล่าวว่า: "นั่นทำให้เกิดความสุขมาก"

ไวรัสโคโรน่า สังคม การติดเชื้อ กีฬา

ข่าวสารเกี่ยวกับไวรัสโคโรน่า

การฉีดวัคซีนโคโรนา: บันทึกการฉีดวัคซีนดิจิทัลในร้านขายยา

Covid-19: นี่คือการป้องกันผู้ที่ได้รับวัคซีนได้ดีเพียงใด

รัฐบาลเตรียมกำหนดข้อยกเว้นสำหรับผู้ได้รับวัคซีน

เยอรมนีทำให้การเดินทางจากอินเดียเป็นเรื่องยาก

เบรกฉุกเฉินของรัฐบาลกลาง: ทางออก จำกัด ตั้งแต่ 22.00 น.

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด -19

สิ่งที่พนักงานต้องรู้เกี่ยวกับ“ การทดสอบภาคบังคับ”

วัคซีนโคโรนาสี่ตัวในการเปรียบเทียบ

ผู้ที่ได้รับการฉีดวัคซีน Astrazeneca ที่อายุน้อยควรเปลี่ยนไปใช้การเตรียมการอื่น

Drosten: มาตรการยังไม่เพียงพอ

ท้าทายโลกแห่งการทำงานด้วยการกักกันโคโรนา

แพทย์ประจำครอบครัว 35,000 คนเริ่มฉีดวัคซีน

Astrazeneca โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

มาสก์ FFP2 ในงาน: ขวาที่จะหยุดพัก

กฎอีสเตอร์ของสหพันธรัฐ