คิดอย่างไรกับอาหาร HCG?

ด้วยอาหาร HCG ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักให้ฉีดหรือรับประทานฮอร์โมนการตั้งครรภ์และรับประทานเพียงวันละ 500 กิโลแคลอรี ผู้เชี่ยวชาญเตือนไม่ให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้

ฉีดให้คุณผอม? การฉีด HCG ไม่ได้รับการรับรองสำหรับการลดน้ำหนัก

© Fotolia / Benicce

คนดังฮอลลีวูดเป็นผู้นำ: ทุกคนต้องดูสมบูรณ์แบบ ไม่หนักสะโพกมากเกินไป และผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะเลียนแบบไอดอลหุ่นเพรียวของพวกเธอ แนวโน้มอันตรายที่สนับสนุนธุรกิจที่น่าสงสัยด้วยอาหารซุปเปอร์ไดเอทที่ถูกกล่าวหา ตามรายงานของสื่อวิธีการลดน้ำหนักที่ซูเปอร์สตาร์บางคนใช้คืออาหาร HCG HCG ย่อมาจาก human chorionic gonadotropin นี่คือฮอร์โมนที่รกสร้างขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้มันดำเนินต่อไป

เร็วที่สุดเท่าที่ปีพ. ศ. 2497 นายแพทย์ชาวอังกฤษดร. Albert Simeons ได้พัฒนาวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นที่ถกเถียงกันด้วยฮอร์โมน: ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักจะลดการบริโภคพลังงานต่อวันให้ได้สูงสุด 500 กิโลแคลอรี เพื่อทำความเข้าใจ: ผู้หญิงโดยเฉลี่ยต้องการพลังงานประมาณ 1800 กิโลแคลอรีต่อวันผู้ชายประมาณ 2300 กิโลแคลอรีแน่นอนว่าค่าที่แท้จริงขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักส่วนสูงและการออกกำลังกายดังนั้นจึงอาจสูงกว่าได้ เพื่อลดการสะสมไขมันที่ถูกกล่าวหาว่าเป็นพิเศษผู้อดอาหารจะได้รับการฉีด HCG ในปริมาณที่แน่นอนทุกวันในช่วงที่หิว

ตั้งแต่นั้นมาอาหาร HCG ก็กลายเป็นแฟชั่นอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งน่าแปลกใจเพราะ: "ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์สนับสนุนการลดน้ำหนัก" นักโภชนาการดร. Martin Hofmeister จากมิวนิก

นี่คือวิธีการทำงานของอาหาร HCG

การฉีด HCG จะเริ่มในวันแรกของการรับประทานอาหาร ในสองวันแรกผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรรับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูงมากจนไม่สามารถรับประทานได้อีกต่อไป Hofmeister ตั้งข้อสงสัยว่า: "หลังจากความตะกละเช่นนี้คนส่วนใหญ่มีความอิ่มตัวมากเกินไปในวันหรือสองวันร่างกายจึงต้องการอาหารที่ดีต่อสุขภาพ" ดังนั้นอาจเป็นเคล็ดลับที่ช่วยให้เริ่มการอดอาหารได้ง่ายขึ้น?

ตั้งแต่วันที่สามเป็นต้นไปเป็นเวลาประมาณสามสัปดาห์ให้ใช้สิ่งต่อไปนี้สูงสุด 500 กิโลแคลอรีต่อวันและการฉีดฮอร์โมน บางคนเลือกใช้ยาหยอดเม็ดหรือสเปรย์ HCG แทนการฉีด ในช่วงเวลาอาหารห้ามใช้ไขมันน้ำตาลและแอลกอฮอล์

การลดน้ำหนักโดยการลดแคลอรี่ลงอย่างมาก

"เนื่องจากการลดแคลอรี่ลงอย่างมากผู้คนจึงลดน้ำหนักโดยธรรมชาติ" Hofmeister นักโภชนาการอธิบาย อย่างไรก็ตามการจัดหาพลังงานที่ต่ำเช่นนี้เป็นอันตรายในระยะเวลาอันยาวนาน มีการคุกคามของการขาดสารอาหารแร่ธาตุและวิตามิน นอกจากนี้อาจเกิดนิ่วในไตและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

แพทย์เตือนอย่างยิ่งให้งดอาหาร

"สมาคมโรคต่อมไร้ท่อแห่งเยอรมันและสมาคมโรคอ้วนแห่งเยอรมันให้คำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร HCG" Hofmeister กล่าว ในแง่หนึ่งเพราะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าวิธีนี้ใช้ได้ผลจริง ในทางกลับกันยาถือว่าผลข้างเคียงเช่นความผิดปกติของประจำเดือนจนถึงการเกิดลิ่มเลือดเป็นไปได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ยังเตือนอย่างเร่งด่วนเกี่ยวกับอาหาร HCG

โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญมองว่าอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมากค่อนข้างวิกฤต: "หากผู้อดอาหารกินแคลอรี่น้อยมากเป็นระยะเวลานานก็อาจทำให้ร่างกายได้รับความเสียหายอย่างไม่อาจแก้ไขได้" Hofmeister เตือน

การจัดหาฮอร์โมนไม่ได้โดยไม่มีปัญหา “ ไม่มีการบอกว่าสารออกฤทธิ์จะมีผลต่อร่างกายอย่างไร” Hofmeister เตือน นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่ามีผลในการลดน้ำหนักเพิ่มอารมณ์หรือระงับความอยากอาหารของ HCG

HCG ไม่ได้รับการรับรองสำหรับการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้: "HCG ไม่ได้รับการอนุมัติสำหรับพื้นที่ลดน้ำหนัก" ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย สำหรับสิ่งนี้จะใช้ในพื้นที่ทางการแพทย์อื่น: ผู้หญิงที่ต้องการมีลูกใช้ฮอร์โมน HCG เพื่อกระตุ้นการตกไข่

ผู้อดอาหารบางรายได้รับฮอร์โมนทางอินเทอร์เน็ตดังนั้นจึงมีความเสี่ยงเพิ่มเติม: ยาจากการขายทางออนไลน์อาจเป็นของปลอมได้ บางครั้งของปลอมดังกล่าวไม่ได้ผล แต่บางครั้งก็มีสารที่เป็นอันตรายหรือเป็นพิษในการเตรียมการ ทุกคนที่สั่งซื้อยาออนไลน์ควรแน่ใจว่าผู้ให้บริการมีชื่อเสียง

การรับประทานอาหารเอชซีจีมักตามมาด้วยผลโยโย่

สิ่งที่ตามมาหลังจากติดกับอาหารที่รุนแรง? บ่อยครั้งที่โยโย่เอฟเฟกต์! “ การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งที่คาดหวังได้ทันทีที่พฤติกรรมการกินแบบเดิมกลับมาอีกครั้ง” Hofmeister เตือน

ดังนั้นหากคุณต้องการลดน้ำหนักในระยะยาวคุณควรเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายให้เพียงพอ เนื่องจากความลับของการลดน้ำหนักเป็นกฎพื้นฐานทางกายภาพ: ใช้พลังงานมากกว่าดูดซับ ไม่มีสูตรลับหรือวิธีรักษาที่น่าอัศจรรย์ - และมันอาจจะยังคงอยู่อย่างนั้น